Как грамотно выбрать матрас

Мы заботимся о своем теле. Моем, носим его на тренировки, кутаем, когда холодно, мажем кремами и одеваем в загар. А бережем ли мы его основу — позвоночник? У него есть всего несколько часов в сутки для того, чтобы побыть в естественном горизонтальном положении. Отдохнет ли он за это время от дневных нагрузок или же к ним добавится ночной дискомфорт?

Сегодня речь пойдет о предмете, который годами будет влиять на ваше здоровье и благополучие. От него зависят настроение и работоспособность, самочувствие и качество сна. Поговорим о вашем матрасе и как правильно выбрать и купить матрас.

Возможности и угрозы

Чтобы избавиться от болей в спине, некоторые специалисты советуют спать на доске, покрытой одеялом. Но при этом позвоночник всю ночь находится в выгнутом положении, что наносит вред сосудам. Неправильный подбор ортопедического матраса вызывает хронические болезни: остеохондроз, радикулит, артрит, нарушения кровообращения, бессонницу, аллергию, астму. Хороший же ортопедический матрас способен обеспечить телу его хозяина условия для восстановления сил, продления молодости и сохранения здорового положения во время ночного сна.

На вкус и цвет товарищей нет

Производители и продавцы ортопедических матрасов для пущей убедительности очень любят использовать разные внушительные слова. Расшифруем самые красивые из них. Ортопедический матрас означает «предназначенный для лечения каких-либо деформаций тела и их компенсации» (греч. ortos — прямой, правильный и pedia — воспитание). Анатомический — «повторяющий контуры тела». Запомните: матрас не может быть ортопедическим вообще, он может быть ортопедическим для Вас.

Поясню. Ваше тело уникально. Поэтому и восприятие удобства для вас индивидуально. Ортопедический матрас, комфортный для мужчины солидных габаритов, не подойдет хрупкой барышне, и наоборот. В стремлении к ортопедичности следует использовать системный подход и учитывать все элементы: тело+матрас+основание.

Основных функций у матраса две:

Поддержка тела — это способность ортопедического матраса выдерживать вес тела и поддерживать спину прямой во время сна, избавляя Вас от болей в спине. Функцию поддержки в матрасе осуществляет основа матраса, то есть пружинный или латексный блок. Комфорт — это способность ортоперического матраса соответствовать формам тела и уменьшать нагрузку на обычные точки давления. Комфорт сна обеспечивают слои наполнителей и стеганая плоскость ткани (чехла).

Пружинные и беспружинные

Пример итальянского матраса Primavera без пружинного блока — моноблок из искусственного или натурального латекса, свернутый в рулон и помещенный в вакуумную упаковку (вакуумный матрас). Также в качестве наполнителя используют листы кокосового волокна — койры, пропитанной латексом.

В пружинных ортопедических матрасах Primavera используется блок независимых пружин (260 шт/м.кв) или «мультипакет» (1008 пружин на 1 спальное место). Каждая из которых помещена в отдельный чехол из ткани, преврящая каждую из них в автономную точку поддержки Вашего тела. Такой ортопедический матрас позволяет позвоночнику оставаться в естественном положении. Все пружинные итальянские матрасы снабжены слоями LATEX, MEMORY FOAM, PURALATEX, которые отвечают за такие свойства изделия, как мягкость, жесткость, упругость, комфор и пр. Многие модели итальянских матрасов Primavera имеют несколько зон упругости и исключительно комфортны в использовании.

Современный пружинный ортопедический матрас Primavera — это высокотехнологичный специализированный продукт для сна. Сборка и регулировка высококачественного матраса требуют тщательной ручной работы, поэтому и цена на него может превышать $1000.

Наполнители

Широко используются как традиционные наполнители — войлок, пенополиуретан, синтепон, шерсть, так и современные — кокосовая койра, латекс искусственный и натуральный, реже конский волос. Гигиеничность и экологичность наполнителей подтверждается сертификатами. Многие ортопедические матрасы среднего и высшего ценового уровня снабжаются аэраторами или 3D сеткой, которые способствуют свободной циркуляции воздуха внутри конструкции.

Основания

Как правило, основания сделаны из рамы и упругих поперечных деревянных реек толщиной 8-12 мм — ламелей. Ламели обладают пружинящим эффектом и работают как единая система вместе с матрасом. За счет этого жесткость получается несколько меньшей, чем если, например, положить матрас на ровную поверхность типа пола.

За ночь человек выделяет 0,2-0,4 литра пота. Поэтому если матрас положить на основания без ламелей (на фанеру), то он не будет «дышать». Качественное основание обеспечивает нормальную циркуляцию воздуха, продлевает срок службы матраса и помогает ему более эффективно разгрузить позвоночник.

Дурные привычки плохого матраса

На что похож ваш матрас? Он начинает выглядеть немного поношенным, потому что достался по наследству от родителей? Провисает в середине? Вот основные признаки, указывающие на то, что пора обзаводиться новым матрасом:

ему более 12 лет;

скрипит;

колет пружинами в бок;

плохо пахнет;

проминается и перекатывает вас на ту сторону, куда присел ваш партнер;

собирается комочками там, где у человека выпуклости;

сползает с кровати;

Памятка покупателя

Тест на жесткость. Мягкий матрас может быть очень удобным, но утром ваше тело отзовется болью. Спине нужна поддержка. В то же время слишком жесткий матрас нарушает циркуляцию крови, и наутро вы можете почувствовать себя разбитым.

Ищите комфорт. Не стесняйтесь, прилягте на матрас прямо в магазине. Перевернитесь. Приходится ли долго ворочаться, чтобы найти удобное положение? Хороший матрас должен предотвратить излишние движения тела во время сна. Почувствуйте момент, когда стало удобно. При выборе матраса важно лечь в позицию, в которой вы спите. Ваш позвоночник должен быть прямым.

Обеспечивает ли матрас поддержку лично для вас там, где это необходимо? Не слушайте рассказы продавцов об ортопедических свойствах матраса. Они не знают о вашем смещенном диске или защемленном нерве. Ищите то, что подойдет лично вам.

Достаточно ли он широк? Вы спите в одиночку или вдвоем? Ворочаетесь ли вы или ваш партнер во сне? Кому-то подойдет и маленькая кровать, но высоким и полным людям требуется простор.

Платите за качество. Не ищите самые дешевые модели. Они тоньше, содержат не самые лучшие материалы и не обеспечивают необходимую поддержку. Если сомневаетесь, обратите внимание на хорошо известные фирмы. Нижняя ценовая планка хорошего двуспального матраса — 17 000 рублей.

Ортопедический матрас высокого качества является самой выгодной инвестицией. Когда вы хорошо отдохнули, ваш мозг работает лучше, ваша память острее, вы можете быть уверенным, что вы не заснете на работе, в офисе или за рулем. Учитывая срок службы качественного итальянского отропедического матраса (порядка 12 лет), вы платите около 5 рублей в день для обеспечения качественного сна. Не так много, не правда ли?

Заключение

Не говорите, что не можете позволить себе новый матрас. Вы не можете его НЕ позволить. Это ваша жизнь, ваш отдых, мир в душе и гармония в теле. Для людей, страдающих нарушениями сна из-за бешеного темпа жизни, это важно вдвойне. Здоровый сон — это 1/3 здорового образа жизни. Правильно спишь — правильно делаешь. Спите хорошо и оставайтесь здоровыми.

При заболеваниях позвоночника компетентную консультацию Вы можете получить только у врача-специалиста. Продавец подберёт матрас в соответствии с рекомендациями врача.

Самый разумный и правильный выбор — это ортопедические матрасы модели MERINO и ERGO.

Вся продукция подтверждена сертификатами, при запросе клиента мы можем предоставить ксерокопии сертификатов на производителя.

MEMORY FOAM, уникальный высококачественный материал, позволяет «запоминать» форму вашего тела и точно повторять его рельеф. Этот материал имеет еще одно важное свойство — улучшенную воздухопроницаемость, важную для поддержания чистоты и здорового микроклимата матраса.

LATEX, природный пористый материал, получаемый из вспененного сока каучукового дерева гевеи. В результате специальной обработки латекс приобретает микропористую структуру, с заполненными воздухом ячейками. Благодаря высокой эластичности латекс идеально адаптируется к форме вашего тела. Натуральный LATEX обеспечивает оптимальную внутреннюю вентиляцию и поддержание стабильного температурного режима.

PURALATEX, высокоэластичный искусственный латекс, обладает анатомическими особенностями. Подстраивается под контуры тела, достаточно упругий, берет на себя ортопедические качества пружинного блока, поддерживает позвоночник.

Койра кокоса, обработанная латексом - материал растительного происхождения. Натуральный и экологичный. Обладает высокой прочностью и эластичностью. Волокнистая структура не накапливает влагу и хорошо вентилируется. Для устранения ломкости и увеличения срока эксплуатации, кокосовое волокно пропитывают латексом.